jueves, 30 de julio de 2026

Libélula roja

 En pleno tramo de transformación,

En el camino de la sanación,

Literal y metafórico,

No todo es eufórico.


La lentitud es carne del que avisa,

Inamovible con cualquier brisa,

Ni vientos ni otras actitudes,

Todo avanza, aunque lo dudes.


Estructuras cognitivas están en marcha,

Relájate mientras la capacidad se ensancha,

Preparar la comida parece tarea confusa,

Es deliberado tomar con humor esta lucha.


Se puede sentir desasosiego por olvidarse de cosas muchas,

También algo de alivio cuando uno se escucha,

Calma ante los procesos difíciles,

No son tan volátiles.


El cuerpo rinde cuentas mientras evoluciona,

Avisa y avisa pero no perdona,

Si has de descansar no olvides tu corona,

Disciplina mental en situaciones de crisis.

Las oportunidades que vienen no son grises.


En el ahora sin noción del tiempo,

Sin calcular tanto desacierto,

En la veda de recalibrar un nuevo acuerdo,

Entre uno mismo y un dios que supo verlo.


Acababa de arrancar a pensar,

Hay paz en dejar ciertas cosas al azar,

Control con mesura y la capacidad de amar,

De tener compasión con lo que no se pudo dar.


La incertidumbre de la visión irregular,

Donde todo camino lleva a confiar,

En el proceso con ejemplos de superación,

También de dejar de explicar la condición.

miércoles, 27 de mayo de 2026

Sala de espera

Falla el cuerpo, 

No la dirección de los pies.

Falla el músculo,

No la visión que ves.

Date tiempo,

Te lo merecés.

No vendo lo que no tengo,

Ni menos quien uno es.

Transmutando el ego,

No dejes para después,

La versión de ti mismo,

Que solo vos conocés.


miércoles, 13 de mayo de 2026

13/5'26

 Silencio de contra parada.

Despierta lo que no estaba.

Cancela el ruido de la sala.

Libera todo lo que te encarcelaba.

Ahora sumérgete en el ahora.

Sabrás todo sin ir a la moda 

Cantantes intentan guardar silencio,

Y no convertirse en necios.

martes, 12 de mayo de 2026

12/5'26

 Entre lo que se une y se dispersa

Alabando una ironía inmersa,

Entre lo vivido y la melancolía,

Sabiendo que nunca fue como debería.

Y llegan las apuestas, vences o rezas.

Con un maremoto sumergido,

Aquí, junto al tiempo perdido.

lunes, 11 de mayo de 2026

11/5'26

Alzan las horas entre la nada

Como un susurro que se derrama

Nadando a contracorriente inhala

Dejando de esperar exhala. 

sábado, 9 de mayo de 2026

9/5'26

Noche vacía 

Menguante medialuna

Como ninguna

No esperaba 

Todos mercenarios 

O con cabeza de turco.

viernes, 1 de mayo de 2026

No existe el mañana

Con la espalda torcida,

Dime qué quieres que te diga,

Una cosa es un hecho y otra una opinión.

Vivir sin poder dormir.

Entre castillos llega una ambulancia al campo.

Mañana se pegarán por lo que quede en este plano.

Quería soñar pero hacerlo más mundano.

Ojalá mi abuela se gaste todo en sonrisas.

Con la cabeza firme sin preocupación.

No quiero soporto una ausencia más.

Todos los días de luto.

Todos.

Sin excepción.

La vida es efímera y tiene muchas caras.

Lo que no te mata te deja taras.

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.

Dime qué quieres que te comparta si está todo en Instagram.

Parafraseando citas de nombres que no recuerdo, o sí, pero el estrés no da para más.

Si no puedes leer un libro, descárgalo, si no, abre los ojos.

Por eso están mis libros publicados y de forma gratuita.

Claro, el acceso a internet es un lujo y un privilegio.

No descansar hasta hacer lo mejor que puedo con lo que tengo donde estoy.

Siendo sencillo nadie te asegura si estás un día más de hoy.

Con la libertad, de te er dos brazos y dos piernas.

Un corazón demasiado apretado,

Aguantando el dolor de las hernias.

La lectura siempre está sujeta a interpretación.

Cada camino es individual.

Si no aprendes de tus errores jamás podrás aprender de los de los demás.

Todo está escrito.

Nadie lo sabe todo.

Verifica las fuentes.

Demuestra con hechos.

Si dejo algún legado que sea para el que lo encuentre.

El misterio debe de seguir presente.

No camuflar con caretas.

Payaso triste.

Lo que no viste.


martes, 20 de enero de 2026

Ladrón

Ese mareo profundo,

La confusión que conlleva,

Sintiendo como me hundo

Y la marea no se lo lleva.

Permanece, cada día,

Como una sombra fría,

Que se presenta no muy amigable,

Haciendo de toda tarea algo que arde.

Todo pesa, todo se esparce,

En un momento donde todo se para,

Donde no recordar como se hace,

Y sentirlo como una tara.

Robando horas de vivir,

Dejando en cama y con duda,

Donde solo queda sentir,

Y esa sensación no ayuda.

Exhausta de la eterna pausa,

Con tantos meses en la recámara,

Con capacidades reducidas,

Sin saber bien la causa.

Buscando como mejorar vivir con este lastre,

Conviviendo con el peso de este desgaste.

martes, 13 de enero de 2026

Días difíciles

Aprender a transitarlos también es sabio.

Y no me refiero a no sentir, 

porque es parte de estar vivo,

Tener emociones encontradas del revés,

Un mareo que dificulta mucho el avance,

Un dolor, todo eso que pesa de forma invisible.

Donde aprender a simplificar y 

Seguir adelante es parte del reto.

Y por un momento, volver a respirar.

Ya que todo problema tiene solución,

Y si no la tiene, es un hecho, la vida sigue.

Encontrar en los abismos luz,

Como la mayor tarea del día,

Y aunque sea a veces a ciegas,

Dar un paso, uno.

No todo se acomoda como la mente quisiera,

Sino por un plan divino que a veces uno no comprende.

Elegir observar; amar el proceso en paz.

Como tarea vital y práctica diaria.

Recordar algo por lo que agradecer,

Y entregando al poder superior el resto.



domingo, 11 de enero de 2026

El reloj que separa dos mundos.

Me aterroriza y excita a la vez,

Todo lo que no sé,

Todo lo que está por descubrir.

Buscando la forma de avanzar correcta,

Aprendiendo a caminar sin ver,

Porque solo se entiende el camino al revés.

Hacer las paces con la brecha,

Entre el ahora y el deseo,

Entre el qué estoy evitando,

Y que puedo hacer por mejorar.

Como una pregunta simple abre puertas,

Tantas que a veces el viento se cuela,

Como resonando el paso del tiempo,

Entre hacer las paces con el ahora,

Y vivir también sin tanta demora.

Entre la expresión y la duda.

Entre explorar y la cordura.

Entre vivir o ser presa de la propia duda.

Todo cambia, queramos o no.

El tiempo pasa sin importarle tu reloj.

Allá donde más da miedo,

Es donde hay que actuar.

Con escalofríos en todo el cuerpo a veces,

Con todas las incógnitas en el pecho,

Pero nunca, nunca,

Nunca elegir el "ojalá lo hubiera hecho".

Puede salir mal, no perfecto,

Siempre es mejor elegir un "lo intento".

sábado, 27 de diciembre de 2025

Plastilina Mental

Sentada con la luz en mis pupilas,

En la avenida de la contradicción,

Con ganas de ponerme las pilas,

Pausada por la medicación.

Cilindros imagino en mi mente,

Queriendo encajar para funcionar,

Buscando un pensamiento coherente,

Que al fin me permita avanzar.

Escribiendo suelto lo que por aquí danza,

Y pues un amalsijo de ideas de avalanza,

Cayendo en la trayectoria inexacta,

Debido al cruce de neuronas altas.

Un mapa, un camino, dónde está pregunto,

Entre notas mi amor y algún archivo adjunto.

Empezar de nuevo con este recorrido,

Con la calma y paciencia que tendría un amigo,

Siendo esta práctica parte de mi destino,

De remontar el vuelo después de caído,

De abrazar esa incertidumbre sin que llegue a podrido.

Con capacidades lentas que no son de abrigo,

Sino más bien una punzada en el ombligo,

Dolor de cabeza a todo lo distraído,

Echando de menos mi cerebro querido.

martes, 23 de diciembre de 2025

Calidez

Aquel día donde empieza a salir la luz,

Por esa resbaladiza zona entre el azul.

Encuentro con ella tomando una tapa al sol,

Pasado este tiempo todo parece mejor.

Hablaba de romatizar el día a día,

Sorprendida de escucharme en otra voz,

Así como un eco dándole color,

Sin duda un consejo que yo me daría.

En una llamada telefónica con otra amiga,

Ella me recordaba como una persona muy activa,

Y que esto es temporal y no me definía,

Que con mi alta capacidad el tiempo recuperaría,

Siendo unas palabras que me llegaron,

Porque en este proceso médico uno no lo ve tan claro,

Se agradece la paciencia y comprensión,

Así como de repente soltar el timón,

Y notar la calidez en ese reflejo interior.

Las nubes no se disipan forzando,

Sino en una buena charla,

En ver qué el mundo no te da la espalda,

Que es una temporada que pasará,

Y por lo tanto mi paz vuelve intacta.

domingo, 14 de diciembre de 2025

Ahí

El cuerpo sana y se sutura,

Alejando el malestar con su propia cura,

Pues un abrazo se siente perfecto,

Justo en el momento correcto.

viernes, 17 de octubre de 2025

A mi

Ella sabía de mirar con ternura,

De mañanas lentas y días eternos,

De caos en ese preciso momento,

De sentir libre alzada al viento.


Con tormentas que a su lado son bonitas,

Con esa mirada que intimida,

Como si te desvelase el alma en ella,

Sabiendo de sus profundidades eternas.


Hasta en un día gris salía el sol,

Siempre que fuera a su lado,

Porque escribirse a uno mismo no es raro,

Debería ser práctica continua.


Yo, entre mis semblante difuso,

En un día cálido o nublado,

Compañía de mi agrado,

Descubriendo no ser un iluso.


Batallando por lo que se quiso,

Inspiración en un día no visto,

Volver a brillar incluso en este valle,

Donde todo parece impreciso.


Cavilante arrolladora a su paso,

Enroscando la felicidad en un paso,

Repetición de inspiración en la que no me basto,

Para escribirme todos los poemas.


Dedicados a la versión de mi más plena,

Te quiero hacer ver la luna llena,

Donde todo parece más ligero a tu vera,

Tú alegría es la más certera.

miércoles, 15 de octubre de 2025

Recomponer

Empezar cada día como si fuera nuevo,

Porque lo es, las olas también lo son,

Surge de lo mismo que la razón,

Reflejándose en el cristal que bebo.


Donde el tiempo es una ilusión,

Se sabe que todo puede pasar,

O es que ha sucedido ya,

Lo siente el corazón.


Me hace hasta gracia no poder estar me quieta,

Observaciones de una mente milagrosa,

Desde el amor que se respeta,

En una relación que es preciosa.


Entrenar como disciplina continua,

Ejercicio de carácter ciertos días,

Donde el camino continúa,

Por sendas que no sabías.


Donde el hábito de tener esperanza,

Vive dentro de cada danza,

Se levanta por la mañana con añoranza,

Y sin saber lo que emana.


Aprender a dejar ir en el proceso,

Teniendo tan solo besos y eso,

Sabiendo que viene templanza,

Y mucho amor en la balanza.


sábado, 11 de octubre de 2025

Duelo

Siento que la medicación me está robando,

De las oportunidades que he rechazado,

Por estás dichosas condiciones,

Como si un puñal se hubiera clavado.


Me siento desanimada,

Triste y aturdida,

Me escriben con amor,

Les echo de menos.


Me siento desolada,

Robada una mirada,

La turbia neblina oscura,

Que tanto me cuesta.


Ni tomar de forma recta,

Con lágrimas en los ojos,

Escribo donde no quiero volver,

Me gustaría desaparecer.


Quiero centrarme en que volverán a aparecer,

Mis sonrisas y disfrutar del momento,

Ahora mismo es lo que siento,

Opacada la claridad más de un momento.


Me da rabia y remordimiento,

Necesito un abrazo a fuego lento.

Odio esta sensación de verás,

No lo soporto, eterna espera.


Me duele dentro ver cómo se pasa,

La vida que me arrasa las pupilas,

Estoy desolada dentro,

Es más que puro sufrimiento.


Por una vida que no va al viento,

Que queda anclada por un momento,

En la tristeza que lleva adentro,

Se repite el mismo eco.


Desgana no, más bien aprieto,

Por cosechar mi alegría por completo.

Me siento cabizbaja y con rabia,

No se puede expresar con prosa.



Altibajo

En un día de bajón,

Sin aparente razón.

El ánimo más flojo,

Me siento como cojo.


Hace días que no escribo,

Como que ando esquivo,

La apreciación de lado,

En un vaso ahogado.


Tampoco cambió tanto la situación,

De donde vendrá esa frustración,

Me preguntaba en más de una ocasión,

El cerebro no funciona por la medicación.

Donde queda la dedicación.


Unos días de lluvia y no salir mucho,

Dando vueltas en la habitación,

Lo exasperado es mucho,

El mes que viene será mejor.


Está etapa es dura sin aparente motivo,

Más que no sentirme yo mismo,

Sentir una sensación de derribo,

De planes que tengo que decir que no.


Aparentemente la espera,

No es una de las virtudes,

Estar presente aún así,

Cuesta, no lo dudes.


Me preguntó que sería de esos días en los que no,

Donde las cosas han fluido tranquilamente,

De donde viene esa frustración,

Si será más cosa de la mente.

Aferrarse a tareas que no son,

Lo más adecuado ahora mismo,

Hasta el punto de dudar de uno mismo,


sábado, 4 de octubre de 2025

Vuelta a empezar

Yace el malestar,

El cuerpo débil,

La mente nublada,

Sendero del Alba.


Sentir la flojera,

La necesidad de descansar,

Las ganas de hacer,

El tiempo versar.


Queda la dicotomía de donde estar,

En el aquí y ahora o en el mañana,

Pues todo es uno con o menos ganas,

Alterar el estado no es sabio.


Los cambios de tiempo son así,

Menos mal que tengo defensas,

Y haciendo su efecto están,

Gracias porque pasará.

martes, 30 de septiembre de 2025

Estoico

Calma pequeña, calma,

Susurraba el alma,

Donde los caballos galopantes se ensalzan,

Y su belleza es desbordante.


Sigue, sigue errante,

Caminando hacia adentro,

Rumbo hacia delante,

Viviendo cual caminante.


En la pausa con sigilo,

Para no perder el hilo,

El cuerpo pide descanso,

Sobre todo en este remanso.


Dedicar tiempo a la parte espiritual,

A cambiar el café por un té singular.

A agradecer el camino por despertar,

Donde todo sucede al mismo tiempo, a la par.


lunes, 29 de septiembre de 2025

Respira

Entre una acción y otra,

No pongas la marcha corta,

Las pausas son necesarias,

Y conviene dar gracias.


Darse la enhorabuena,

Por algo que llena,

La constancia plena;

La sabiduría, serena.


Cuando el flujo de las cosas,

No es como se me antoja,

Aparece y me acongoja

La frustración dichosa.


Lidiar con ella es un engaño,

Tal vez solo necesitar un baño,

De humor y risas sin desengaño,

Sin desgastes y con más apaño.


Aprendiendo a vivir de nuevo,

Cada día más me nuevo,

Vivo con lo que es pleno,

La caricia de algo bueno.


En un proceso médico,

La paciencia palpita,

A veces casi grita,

La impaciencia finita.


La paz duradera viene,

Con pequeños cambios se contiene,

Con la determinación de ser dulce,

En un mundo donde eso es ser fuerte.